2025年港澳台联考结束，2026届想冲刺暨大、华侨却卡在瓶颈期？别慌！这份【提分3大核心秘籍】实测有效！今天手把手教你用最低成本实现效率翻倍！

必做清单：

古诗词默写：重点复习近3年重复率＞60%的篇目，默写时标注易错字。

作文急救包：背2个万能开头+3个高逼格案例，考场上直接套用！

历史时间轴：快速过古今中外大事件

时间分配：上午2小时过文科高频点，下午2小时练作文框架（限时40分钟/篇）。

必做清单：

公式墙贴法：把导数、三角函数、电路图公式写在A4纸上贴床头，睡前+早起各默背1遍易混公式用红笔标出，如“a²-b²=(a+b)(a-b)”和“(a+b)²”）。

错题极速复盘：只看近3次模考中“会但做错”的题（比如计算失误的立体几何），重做步骤至100%正确。

选择题蒙题技巧

数学选项分布：ABCD通常各占25%，最后2题不会就选已出现最少的选项。

物理多选题：保守党选2个答案，激进党选3个（近3年正确答案中选3个的占40%）。

时间分配：上午3小时刷公式+错题，下午1小时练选择提速（10分钟/套选择限时训练）。

必做清单：

生物钟校准：23:00前上床，睡不着也闭眼深呼吸（考场犯困＝直接丢分）。

早餐避雷指南：别喝牛奶/豆浆（防肠胃不适），改吃碳水+蛋白质（面包+鸡蛋），搭配黑巧克力提神。

心理暗示法：考前默念3遍“我复习的都会考！”，研究表明积极心态可提升10%临场发挥！

别对答案！考完一科扔一科，纠结上一场＝毁掉下一科！

别带手机进考场！关机放包里也算违规（2024年已有考生因此0分处理）。